PSSSB Jail Warder Exam Date 2026: Complete Guide to Punjab Police Jail Warder Apply Online and Physical Test Details

PSSSB Jail Warder Recruitment 2026 Overview

पंजाब अधीनस्थ सेवा चयन बोर्ड (PSSSB) ने विज्ञापन संख्या 08/2026 के तहत जेल वार्डर भर्ती 2026 की आधिकारिक अधिसूचना जारी कर दी है। यह भर्ती अभियान पंजाब जेल विभाग में वार्डर और मैट्रॉन के 532 पदों को भरने के लिए आयोजित किया जा रहा है। ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 01 अप्रैल 2026 से शुरू होगी, और पंजाब भर के हजारों उम्मीदवार इस सरकारी नौकरी के अवसर के लिए आवेदन करने की तैयारी कर रहे हैं.

यह व्यापक मार्गदर्शिका PSSSB जेल वार्डर परीक्षा तिथि 2026, पंजाब पुलिस जेल वार्डर ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया और विस्तृत पंजाब जेल वार्डर शारीरिक परीक्षण (Physical Test) मानदंडों के बारे में सब कुछ बताती है। चाहे आप पहली बार आवेदन कर रहे हों या पिछली भर्तियों में शामिल हुए हों, यह लेख आपको सभी तथ्यात्मक जानकारी, तिथियां, संख्याएं और चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करता है.

इस भर्ती में दो अलग-अलग पद शामिल हैं:

• जेल वार्डर (पुरुष): 475 पद – विशेष रूप से पुरुष उम्मीदवारों के लिए
• मैट्रॉन (महिला): 57 पद – विशेष रूप से महिला उम्मीदवारों के लिए

कुल 532 पद पंजाब में सरकारी नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं के लिए एक बड़ा अवसर हैं.

PSSSB Jail Warder Exam Date 2026: Complete Schedule

PSSSB जेल वार्डर परीक्षा तिथि 2026 को समझना उचित तैयारी और योजना के लिए महत्वपूर्ण है। परीक्षा कार्यक्रम एक संरचित समयरेखा का पालन करता है जिसे उम्मीदवारों को ध्यान से ट्रैक करना चाहिए.

Important Dates Timeline

Event	Date
लघु अधिसूचना जारी (Short Notification)	28 मार्च 2026
विस्तृत अधिसूचना	जल्द ही घोषित की जाएगी
ऑनलाइन आवेदन प्रारंभ	01 अप्रैल 2026
आवेदन करने की अंतिम तिथि	अप्रैल 2026 के अंत तक (अनुमानित)
लिखित परीक्षा (पिछली भर्ती के लिए)	11 जनवरी 2026 (120 अंक)
शारीरिक परीक्षण (PET/PMT) प्रारंभ	20 अप्रैल 2026 से
दस्तावेज़ सत्यापन	PET/PMT के बाद

वर्तमान 2026 भर्ती के लिए, लिखित परीक्षा की तिथि आवेदन प्रक्रिया बंद होने के बाद घोषित की जाएगी। उम्मीदवारों को परीक्षा के लिए लगभग 2 से 3 महीने का समय मिलने की उम्मीद करनी चाहिए.

शारीरिक माप परीक्षण (PMT) और शारीरिक दक्षता परीक्षण (PET) हाल के अपडेट के अनुसार 20 अप्रैल 2026 से प्रारंभ होने वाले हैं। ये परीक्षण लिखित परीक्षा में उत्तीर्ण उम्मीदवारों की संख्या के आधार पर कई दिनों तक चलेंगे.

Punjab Police Jail Warder Apply Online: Step-by-Step Process

पंजाब पुलिस जेल वार्डर ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया पूरी तरह से डिजिटल है और इसे आधिकारिक PSSSB वेबसाइट के माध्यम से पूरा करना होगा। कोई ऑफलाइन आवेदन स्वीकार नहीं किए जाते हैं। यहां आपका आवेदन सफलतापूर्वक जमा करने की विस्तृत प्रक्रिया दी गई है:

Step 1: आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं

अपने वेब ब्राउज़र में sssb.punjab.gov.in पर जाएं। यही एकमात्र प्रामाणिक पोर्टल है।

Step 2: ऑनलाइन आवेदन अनुभाग तक पहुंचें

होमपेज पर, “Online Applications” सेक्शन पर क्लिक करें।

Step 3: भर्ती लिंक का चयन करें

“PSSSB Jail Warder Recruitment 2026” (Advt. No. 08/2026) लिंक पर क्लिक करें।

Step 4: नया पंजीकरण करें

“New Registration” पर क्लिक करें और अपना नाम, ईमेल, मोबाइल नंबर, जन्मतिथि, लिंग, श्रेणी दर्ज करें। सबमिट करने के बाद, एक यूजर आईडी और पासवर्ड आपके ईमेल/मोबाइल पर भेजा जाएगा। इसे सुरक्षित रखें।

Step 5: अपने खाते में लॉगिन करें

यूजर आईडी और पासवर्ड से लॉगिन करें।

Step 6: विस्तृत आवेदन फॉर्म भरें

सभी अनुभाग भरें: व्यक्तिगत जानकारी, शैक्षिक योग्यता, पंजाबी भाषा का प्रमाण, श्रेणी और आरक्षण विवरण, शारीरिक माप (ऊंचाई, वजन, छाती). फोटो (20-50 KB) और हस्ताक्षर अपलोड करें.

Step 7: आवश्यक दस्तावेज़ अपलोड करें

• 10वीं मार्कशीट (जन्म तिथि और पंजाबी प्रमाण)
• 12वीं मार्कशीट
• जाति प्रमाण पत्र (यदि लागू हो)
• ईडब्ल्यूएस प्रमाण पत्र (यदि लागू हो)
• पंजाब डोमिसाइल प्रमाण पत्र
• फोटो आईडी प्रूफ (आधार, वोटर आईडी, पैन)

Step 8: आवेदन शुल्क का भुगतान करें

Category	Application Fee
सामान्य (General)	Rs 1,000
स्वतंत्रता सेनानी (Freedom Fighter)	Rs 1,000
खिलाड़ी (Sports Person)	Rs 1,000
अनुसूचित जाति (SC)	Rs 250
पिछड़ा वर्ग (BC)	Rs 250
आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग (EWS)	Rs 250
पूर्व सैनिक (Ex-Servicemen)	Rs 200
पूर्व सैनिकों के आश्रित	Rs 200

भुगतान एसबीआई ब्रांच चालान, नेट बैंकिंग, क्रेडिट/डेबिट कार्ड, यूपीआई से करें। रसीद सुरक्षित रखें।

Step 9: आवेदन की समीक्षा करें और जमा करें

अंतिम सबमिशन से पहले सभी जानकारी की जांच करें। एक बार सबमिट करने के बाद कोई बदलाव नहीं किया जा सकता.

Step 10: आवेदन फॉर्म डाउनलोड और प्रिंट करें

सफल सबमिशन के बाद, आवेदन फॉर्म डाउनलोड करें और उसका प्रिंटआउट निकालकर सुरक्षित रखें.

Punjab Jail Warder Physical Test Details: Complete Standards

पंजाब जेल वार्डर शारीरिक परीक्षण (Physical Test) लिखित परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद सबसे महत्वपूर्ण चरण है। कई उम्मीदवार शारीरिक परीक्षणों के दौरान बाहर हो जाते हैं। सटीक मानकों को समझना और उसके अनुसार तैयारी करना सफलता के लिए आवश्यक है.

Physical Measurement Test (PMT) Standards

Jail Warder (Male Candidates)

Measurement	Minimum Requirement	Special Category
ऊंचाई (Height)	5 फीट 7 इंच (170.18 सेमी)	5 फीट 4.5 इंच (डोगरा और गोरखा)
छाती (सामान्य)	33 इंच	सभी के लिए समान
छाती (विस्तारित)	34.5 इंच	सभी के लिए समान
दृष्टि (Vision)	दोनों आंखों में सामान्य (चश्मे सहित)	–
रंग अंधापन	अनुमति नहीं	–

Matron (Female Candidates)

Measurement	Minimum Requirement
ऊंचाई (Height)	5 फीट 3 इंच (160.02 सेमी)
वजन (Weight)	50 किलो न्यूनतम (बिना जूते)
दृष्टि (Vision)	दोनों आंखों में सामान्य (चश्मे सहित)
रंग अंधापन	अनुमति नहीं

Physical Efficiency Test (PET) Standards

PET Events for Jail Warder (Male Candidates)

Event	Requirement	Attempts
100 मीटर दौड़	15 सेकंड के भीतर	एक बार
शॉट पुट (7.26 किग्रा)	5.50 मीटर न्यूनतम	तीन बार
रस्सी चढ़ना	15 फीट न्यूनतम	तीन बार

PET Events for Ex-Servicemen (Male)

Event	Requirement	Attempts
100 मीटर दौड़	17.5 सेकंड के भीतर	एक बार
शॉट पुट	5.00 मीटर न्यूनतम	तीन बार
रस्सी चढ़ना	12 फीट न्यूनतम	तीन बार

PET Events for Matron (Female Candidates)

Event	Requirement	Attempts
100 मीटर दौड़	18.5 सेकंड के भीतर	एक बार
शॉट पुट (5.443 किग्रा)	4.00 मीटर न्यूनतम	तीन बार
रस्सी चढ़ना	12 फीट न्यूनतम	तीन बार

PET Events for Ex-Servicewomen (Female)

Event	Requirement	Attempts
100 मीटर दौड़	20.0 सेकंड के भीतर	एक बार
शॉट पुट	3.5 मीटर न्यूनतम	तीन बार
रस्सी चढ़ना	10 फीट न्यूनतम	तीन बार

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Written Examination Pattern & Syllabus

Exam Structure

Paper	Subject	Questions	Marks	Duration	Nature
Paper 1	Multiple Subjects	120	120	100 मिनट	Scoring
Paper 2	Punjabi Language	50	50	60 मिनट	Qualifying

Paper 2 (Punjabi Language) में 50% अंक (25 अंक) प्राप्त करना अनिवार्य है। इस पेपर में असफल होने पर पूरी परीक्षा रद्द हो जाती है।

Paper 1 Subject Distribution

Subject	Questions	Marks
सामान्य ज्ञान (General Knowledge)	20	20
मूल विधि और संविधान (Basic Law and Constitution)	15	15
तर्क शक्ति (Reasoning and Mental Ability)	15	15
संख्यात्मक योग्यता (Quantitative Aptitude)	15	15
सूचना प्रौद्योगिकी (Information Technology)	25	25
अंग्रेजी और पंजाबी भाषा	30	30
Total	120	120

Negative Marking: प्रत्येक गलत उत्तर पर 0.25 अंक की कटौती होगी। अनुत्तरित प्रश्नों पर कोई कटौती नहीं.

Eligibility Criteria Detailed Breakdown

Educational Qualification:

• किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 10+2 (जमा दो) उत्तीर्ण.
• पंजाबी भाषा: मैट्रिक (10वीं) में पंजाबी अनिवार्य या वैकल्पिक विषय के रूप में।

Age Limit (as on 1 January 2026):

Category	Age Limit
सामान्य (General)	18 से 27 वर्ष
एससी (SC) / बीसी (BC)	32 वर्ष तक (5 वर्ष छूट)
पंजाब सरकार/केंद्र सरकार के कर्मचारी	45 वर्ष तक
पेंशनभोगी सशस्त्र बल	40 वर्ष तक
पुलिस बल (5+ वर्ष सेवा) / सेना रिजर्व	30 वर्ष तक / 35 वर्ष तक
विधवा/तलाकशुदा/परित्यक्ता (मैट्रॉन के लिए)	35 वर्ष तक

Domicile Requirements: केवल पंजाब के मूल निवासी ही आरक्षण लाभ के पात्र हैं। अन्य राज्यों के उम्मीदवार सामान्य श्रेणी में आवेदन कर सकते हैं.

Salary & Benefits

Component	Details
वेतनमान (Pay Scale)	₹19,900 – ₹63,200 (लेवल 2, 7th CPC)
प्रारंभिक मूल वेतन	₹19,900 प्रति माह
ग्रेड पे	₹3,200
महंगाई भत्ता (DA)	वर्तमान दरों के अनुसार
मकान किराया भत्ता (HRA)	मूल वेतन का 8% से 24%
इन-हैंड वेतन (लगभग)	₹30,000 – ₹35,000 प्रति माह
चिकित्सा सुविधाएं	स्वयं और आश्रितों के लिए
पेंशन	NPS (नई पेंशन योजना)

Preparation Strategy for Written Examination

विषय-वार तैयारी युक्तियाँ:

1. सामान्य ज्ञान: पंजाब और राष्ट्रीय करेंट अफेयर्स के लिए प्रतिदिन अखबार पढ़ें। मासिक करेंट अफेयर्स पत्रिकाओं का अनुसरण करें.
2. मूल विधि और संविधान: भारतीय संविधान के मूल अधिकार, निदेशक सिद्धांत, न्यायपालिका की संरचना का अध्ययन करें। जेल प्रशासन से संबंधित दंड विधि की मूल बातें जानें.
3. तर्क शक्ति और संख्यात्मक योग्यता: प्रतिदिन विभिन्न प्रकार के प्रश्नों का अभ्यास करें। पिछले वर्षों के प्रश्नपत्र हल करें.
4. सूचना प्रौद्योगिकी: कंप्यूटर फंडामेंटल, MS Office, इंटरनेट, साइबर सुरक्षा का अध्ययन करें.
5. अंग्रेजी और पंजाबी भाषा: व्याकरण, वाक्य सुधार, गद्यांश अभ्यास करें। पंजाबी व्याकरण और मुहावरों पर विशेष ध्यान दें.

अध्ययन कार्यक्रम (Daily Schedule):

Time	Activity
सुबह 6-8 बजे	शारीरिक प्रशिक्षण (PET की तैयारी)
सुबह 9-12 बजे	संख्यात्मक योग्यता और तर्क शक्ति
दोपहर 2-4 बजे	सामान्य ज्ञान और करेंट अफेयर्स
शाम 5-7 बजे	अंग्रेजी और पंजाबी भाषा
रात 8-9 बजे	कंप्यूटर ज्ञान और विधि

Physical Test Preparation Strategy

Running Training (100 मीटर दौड़):

• सप्ताह 1-4: सहनशक्ति के लिए 20-30 मिनट जॉगिंग, दूरी 2 किमी तक बढ़ाएं.
• सप्ताह 5-8: अंतराल प्रशिक्षण – 100 मीटर स्प्रिंट, 100 मीटर वॉक (10 बार दोहराएं).
• सप्ताह 9-12: पूर्ण 100 मीटर स्प्रिंट को लक्ष्य समय (15 सेकंड) के अंतर्गत करने का अभ्यास करें.

Shot Put Training:

• तकनीक विकास: सही ग्रिप, स्टांस, ग्लाइड तकनीक सीखें।
• शक्ति निर्माण: पुश-अप्स, बेंच प्रेस, कंधे के व्यायाम करें।
• दूरी अभ्यास: 6 मीटर के निशान को पार करने का लक्ष्य रखें।

Rope Climbing Training:

• पकड़ शक्ति विकास: पुल-अप बार पर लटकें, फोरआर्म व्यायाम करें.
• तकनीक: बिना पैरों के सहायता के केवल हाथों से चढ़ने का अभ्यास करें.
• पूर्ण ऊंचाई: धीरे-धीरे 15 फीट (पुरुष) या 12 फीट (महिला) तक चढ़ने का अभ्यास करें.

Weekly Training Schedule (PET):

Day	Morning Session	Evening Session
सोमवार	100 मीटर स्प्रिंट (10 बार)	ऊपरी शरीर शक्ति प्रशिक्षण
मंगलवार	5 किमी जॉगिंग (सहनशक्ति)	शॉट पुट तकनीक अभ्यास
बुधवार	रस्सी चढ़ना अभ्यास	कोर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
गुरुवार	200 मीटर अंतराल (8 बार)	पैरों की शक्ति प्रशिक्षण
शुक्रवार	पूर्ण PET सिमुलेशन	आराम और रिकवरी
शनिवार	लंबी दूरी की दौड़ (3-5 किमी)	स्ट्रेचिंग
रविवार	आराम	योजना और समीक्षा

Common Mistakes to Avoid

During Online Application:

• अंतिम तिथि तक प्रतीक्षा करना (सर्वर क्रैश हो सकता है)
• धुंधले दस्तावेज़ अपलोड करना
• गलत श्रेणी कोड चुनना
• फोटो स्पेसिफिकेशन का पालन न करना

During Written Examination:

• बिना निश्चितता के यादृच्छिक अनुमान लगाना (नेगेटिव मार्किंग)
• पंजाबी पेपर को हल्के में लेना (यह क्वालीफाइंग है)
• निर्देशों को न पढ़ना

During Physical Tests:

• अपर्याप्त तैयारी (केवल लिखित परीक्षा पर ध्यान देना)
• उचित वार्म-अप न करना
• गलत तकनीक (शॉट पुट और रस्सी चढ़ने में)

Document Verification Requirements

Mandatory Documents List:

1. मैट्रिकुलेशन प्रमाण पत्र (जन्म तिथि प्रमाण)
2. वरिष्ठ माध्यमिक प्रमाण पत्र (12वीं)
3. पंजाबी भाषा प्रमाण (10वीं में पंजाबी विषय)
4. जाति प्रमाण पत्र (SC/BC के लिए)
5. ईडब्ल्यूएस प्रमाण पत्र (यदि लागू हो)
6. पंजाब डोमिसाइल प्रमाण पत्र (5 वर्ष से अधिक पुराना नहीं)
7. फोटो आईडी प्रूफ (आधार, वोटर आईडी, पैन)
8. पूर्व सैनिक प्रमाण पत्र (यदि लागू हो)
9. चिकित्सा फिटनेस प्रमाण पत्र
10. चरित्र प्रमाण पत्र

सभी दस्तावेज मूल + स्व-प्रमाणित फोटोकॉपी के रूप में होने चाहिए.

Frequently Asked Questions (FAQs)

Q1: PSSSB जेल वार्डर परीक्षा तिथि 2026 कब घोषित की जाएगी?

Ans: आवेदन प्रक्रिया बंद होने के बाद लिखित परीक्षा की तिथि घोषित की जाएगी। लगभग 2-3 महीने का समय मिलने की उम्मीद है.

Q2: क्या मैं वार्डर और मैट्रॉन दोनों पदों के लिए आवेदन कर सकता हूँ?

Ans: नहीं। वार्डर केवल पुरुषों के लिए है और मैट्रॉन केवल महिलाओं के लिए। लिंग के अनुसार ही एक पद चुनें.

Q3: क्या आरक्षित श्रेणियों के लिए शारीरिक मानकों में छूट है?

Ans: नहीं। किसी भी श्रेणी के लिए ऊंचाई, छाती, वजन या पीईटी मानकों में कोई छूट नहीं है.

Q4: यदि मैं पंजाबी भाषा पेपर में असफल हो जाता हूँ तो क्या होगा?

Ans: पंजाबी पेपर क्वालीफाइंग है (50% अनिवार्य)। इसमें असफल होने पर आप पूरी परीक्षा में अयोग्य हो जाएंगे.

Q5: क्या चयन प्रक्रिया में साक्षात्कार (Interview) होता है?

Ans: नहीं। चयन लिखित परीक्षा, शारीरिक परीक्षण और दस्तावेज़ सत्यापन पर आधारित है। कोई साक्षात्कार नहीं है.

Q6: क्या अन्य राज्यों के उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं?

Ans: हाँ, कर सकते हैं। लेकिन केवल पंजाब के मूल निवासी ही आरक्षण लाभ के पात्र हैं। अन्य राज्य के उम्मीदवार सामान्य श्रेणी में आएंगे.

Q7: चयन के बाद प्रोबेशन अवधि कितनी होती है?

Ans: चयनित उम्मीदवारों को आमतौर पर 2 वर्ष की प्रोबेशन अवधि दी जाती है.

Q8: क्या मैं आवेदन सबमिट करने के बाद उसमें सुधार कर सकता हूँ?

Ans: नहीं। एक बार सबमिट करने के बाद कोई सुधार नहीं किया जा सकता। इसलिए अंतिम सबमिशन से पहले सभी जानकारी अच्छी तरह जांच लें.

My Final Words On PSSSB Jail Warder

PSSSB जेल वार्डर भर्ती 2026 पंजाब में 12वीं पास युवाओं के लिए स्थिर सरकारी रोजगार का एक महत्वपूर्ण अवसर है। 532 पदों के साथ, चयन की संभावना पर्याप्त है, लेकिन सफलता के लिए लिखित परीक्षा और शारीरिक परीक्षण दोनों के लिए व्यवस्थित तैयारी की आवश्यकता होती है.

याद रखने योग्य मुख्य बातें:

• ऑनलाइन आवेदन 01 अप्रैल 2026 से sssb.punjab.gov.in पर शुरू होता है।
• लिखित परीक्षा के लिए 120 ऑब्जेक्टिव प्रश्नों की तैयारी करें, नकारात्मक अंकन का ध्यान रखें।
• शारीरिक परीक्षण (100 मीटर दौड़, शॉट पुट, रस्सी चढ़ना) के लिए उचित प्रशिक्षण लें।
• ऊंचाई, छाती और वजन के सटीक मानकों को पूरा करें।
• सभी दस्तावेज चरण-दर-चरण सत्यापन के लिए तैयार रखें।

इस भर्ती में सफलता उन्हीं को मिलती है जो जल्दी शुरू करते हैं, लगातार तैयारी करते हैं, और अकादमिक अध्ययन के साथ-साथ शारीरिक फिटनेस बनाए रखते हैं। नौकरी न केवल लगभग ₹30,000 से ₹35,000 के प्रारंभिक वेतन के साथ वित्तीय स्थिरता प्रदान करती है, बल्कि पंजाब सरकार की सेवा में दीर्घकालिक करियर विकास भी प्रदान करती है.

अंतिम तिथि की प्रतीक्षा न करें। आवेदन करें, पूरी तैयारी करें, और प्रत्येक चरण में आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ें। आपका पंजाब जेल विभाग में सरकारी नौकरी का करियर आपका इंतजार कर रहा है.

आधिकारिक वेबसाइट: sssb.punjab.gov.in
आवेदन प्रारंभ तिथि: 01 अप्रैल 2026
कुल रिक्तियां: 532 पद (475 वार्डर + 57 मैट्रॉन)
विज्ञापन संख्या: 08/2026

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